Seit über 100 Jahren steigt die Lebenserwartung in Deutschland und anderen Industrienationen stetig an, da eine gesunde Ernährung und verbesserte Arbeitsbedingungen zum Wohl der Menschen beigetragen haben. Auch die medizinische Versorgung ist in den meisten Industrienationen ausgezeichnet. Daher zeichnet sich ab, dass Senioren nach Beendigung ihrer Berufstätigkeit in der Regel noch viele aktive Jahre vor…
Sodbrennen ist heute in der Gesellschaft weit verbreitet und stellt fast immer ein wichtiges Alarmsignal des Körpers dar. Um ernsthaften gesundheitlichen Schädigungen vorzubeugen, kann eine Ernährungsumstellung sehr hilfreich sein. Mittlerweile leiden weltweit etwa acht Millionen Menschen unter diesen unangenehmen Beschwerden. Das Sodbrennen wird im medizinischen Sinne als Refluxösophagitis bezeichnet und stellt eine entzündliche Erkrankung der…
Der Körper ist ständig mit der Reproduktion seiner Zellen beschäftigt. Zellen, die der Mensch hatte, als er noch ein Kind war, sind längst ausgeschieden. Wenn jedoch Verunreinigungen oder Beschädigungen in den Zellen entstanden sind, so verschlechtern sich die Kopien der neuen Zellen. Jener Vorgang kann auch mit Kopiermaschinen verglichen werden. Wer ein schlecht gedrucktes Blatt…
Konzentrieren Sie sich in einer bedenklichen Zeit – wenn Erkältungen Verbreitung finden – auf spezielle Gewürze sowie Lebensmittel, welche in der Lage sind das Immunsystem zu stärken: Gemüse Dazu gehören: Spinat, Pilze, Knoblauch, Kohl, Karotten Tomaten, Grünkohl, Brokkoli oder Chicoree. Besonders wird das Immunsystem durch tiefgrünes, orangefarbenes, gelbes oder rotes Gemüse gestärkt, die neben einer…
Eine ausreichende Versorgung mit dem Spurenelement Silizium ist die Grundvoraussetzung für gesunde und glänzende Haare, eine schöne Haut und kräftige Nägel. Silizium erfüllt jedoch im menschlichen Körper noch einige andere wichtige Aufgaben. Das Spurenelement ist maßgeblich daran beteiligt, dass sich Knochengewebe bilden und regenerieren kann und das Skelett sowie die Gelenke voll funktionstüchtig bleiben. Es…
Eine Verfettung ist die häufigste Erkrankung der Leber. Wenig Bewegung, eine ungesunde Ernährung und übermäßiger Alkoholkonsum sind oft die Ursachen für einen Ausbruch. Das Risiko sinkt jedoch auf ein Minimum, wenn der Körper nicht den oben genannten „Giften“ ausgesetzt wird. Jeder Mensch kann selbst am meisten dazu beitragen, dass dieses Organ unversehrt bleibt oder sich…
Der US-amerikanische Chemiker und zweifache Nobelpreisträger (1954 Chemie, 1962 Frieden) Linus Carl Pauling (1901 – 1994) sorgte in den 1970er Jahren in Fachwelt und Öffentlichkeit für Aufsehen mit seinen zum Themenkomplex „Prävention durch Einnahme von hochdosierten Vitaminen“ aufgestellten Thesen. Insbesondere seine Behauptung, dass regelmäßige Zufuhr von Vitamin C helfen könne, viralen Infektionen und sogar bösartigen…
Diäten begegnen uns überall in den Medien und Prominente machen uns beinahe täglich vor, welche neuen Trends es gibt. Doch leider sind solche Mode-Diäten häufig nicht dazu geeignet gesund und vor allem langfristig abzunehmen. Besser ist es auf solche Diäten zu vertrauen, die wissenschaftlich nachweisbar Erfolg versprechen. Kombiniert man diese Ernährung dann noch mit…
Beginnend bei beherrschbaren, jedoch nicht minder beeinträchtigenden, Erkrankungen wie etwa Durchfall oder Magenbeschwerden bis hin zu ernsthaften Krankheiten wie zum Beispiel Krebs: Die WHO warnt vor mit Keimen belasteten Nahrungsmitteln, durch die Jahr für Jahr zwei Millionen Menschen sterben. Eier, Fertiggerichte, Geflügel und viele weitere Nahrungsmittel können eine für das menschliche Auge unsichtbare…
Acht Kandidatinnen starten die MADONNA-Schlank-Challenge mit zweitägigem Fasten. Lesen Sie hier, warum das so wichtig ist und probieren Sie unsere tollen Detox-Rezepte.
Besonders zu Beginn ist die Motivation am größten – das sollte man nützen. Unsere Kandidatinnen konnten sogar bis zu eineinhalb Kilo schon in den ersten 7 Tagen abnehmen. Bei der MADONNA-Schlank-Challenge gewinnt jene Leserin, die am meisten innerhalb von 2 Monaten an Gewicht verliert. Woche für Woche wird der Erfolg verglichen, wie es den Teilnehmern geht, können Sie in MADONNA exklusiv verfolgen.