Immunsystem und Lebensmittel

Konzentrieren Sie sich in einer bedenklichen Zeit – wenn Erkältungen Verbreitung finden – auf spezielle Gewürze sowie Lebensmittel, welche in der Lage sind das Immunsystem zu stärken: Gemüse Dazu gehören: Spinat, Pilze, Knoblauch, Kohl, Karotten Tomaten, Grünkohl, Brokkoli oder Chicoree. Besonders wird das Immunsystem durch tiefgrünes, orangefarbenes, gelbes oder rotes Gemüse gestärkt, die neben einer…