6 effektive Tipps zum abnehmen

6 effektive Tipps zum abnehmen

6 effektive Tipps für den Erfolg Ihrer Diät 1. Produkte, die aus den sogenannten gesättigten Fetten bestehen, sind während einer Diät tabu. Vermeiden Sie daher unter anderem Pommes Frites, Schweinefleisch, Käse oder Chips! Greifen Sie stattdessen auf Lebensmittel mit gesunden, (mehrfach) ungesättigten Fettsäuren zurück. Diese befinden zum Beispiel in gedünstetem Fisch oder hellem…