Laktat: Salze der Milchsäure

Laktat gilt als das Salz der Milchsäure und wird in erster Linie bei Sport und anstrengender Arbeit im Muskelgewebe gebildet. Es entwickelt sich aus Traubenzucker, der sogenannten Glukose. Nach körperlicher Belastung steigt der Laktatwert naturgemäß im Blut an. Jedoch können hohe Laktatwerte die Ursache auch in einer Reihe von Krankheiten haben. Diabetes, Lungenembolien, Infektionen oder Hirnerkrankungen…

Diaet

Diät

Diäten begegnen uns überall in den Medien und Prominente machen uns beinahe täglich vor, welche neuen Trends es gibt. Doch leider sind solche Mode-Diäten häufig nicht dazu geeignet gesund und vor allem langfristig abzunehmen. Besser ist es auf solche Diäten zu vertrauen, die wissenschaftlich nachweisbar Erfolg versprechen. Kombiniert man diese Ernährung dann noch mit…