Wer abnehmen will, kann täglich die Zufuhr der Kalorien zählen oder aufwendige Diätrezepte nach kochen. Im Alltag hat sich aber bewährte, im Grundsatz auf Diäten zu verzichten und stattdessen den Lebensstil zu verändern. Kalorienzählen und aufwendige Diätpläne können beim Abnehmen zwar auch zum Ziel führen, aber langfristig führen grundsätzliche Veränderungen im Alltag und eine gesunder…
Die Dosis einer Substanz entscheidet darüber, ob sie giftig wirkt. Hier wiederum muss zweierlei unterschieden werden: Erstens die sehr hohe Einzel-Dosis, wie sie bei der Aluminium-Aufnahme während einer Impfung stattfindet. Zweitens die chronische Aluminium-Intoxikation mit einer relativ geringen Belastung durch Nahrungsmittel, Kosmetika und Medikamente. Insgesamt erweist sich diese Dauer-Exposition als gravierender, wobei Fertig-Produkte am meisten…
Bio lohnt sich doppelt: Die Lebensmittel aus biologischem Anbau schmecken in der Regel nicht nur besser als ihre konventionellen Pendants, sondern sie sind auch weniger häufig und weniger stark mit chemischen Zusätzen wie Pestiziden belastet. Auf dem Biohof dürfen Obst, Gemüse und Getreide zudem noch natürlich wachsen, wodurch sie mehr Nährstoffe liefern. Dies ist jedoch kein…
Die schnelle Hilfe gegen Mundgeruch heißt nicht selten „Kaugummi“. Gerade nach dem Essen gilt dieser als unkomplizierte Maßnahme gegen unangenehmen Atem. Besonders, wenn Gummibärchen, Fisch, Alkohol, Kaffee oder Knoblauch zu den Mahlzeiten zählen, ist der unschöne Geschmack im Mund keine Seltenheit. Doch was tun, wenn kein Kaugummi zur Verfügung steht? Halb so schlimm. Hier für Sie…
Beginnend bei beherrschbaren, jedoch nicht minder beeinträchtigenden, Erkrankungen wie etwa Durchfall oder Magenbeschwerden bis hin zu ernsthaften Krankheiten wie zum Beispiel Krebs: Die WHO warnt vor mit Keimen belasteten Nahrungsmitteln, durch die Jahr für Jahr zwei Millionen Menschen sterben. Eier, Fertiggerichte, Geflügel und viele weitere Nahrungsmittel können eine für das menschliche Auge unsichtbare…