Nahrungsergänzungsmittel – schadhafter Glaube?

Durch eine ausgeglichene Ernährung, werden dem menschlichen Körper automatisch alle wichtigen Nährstoffe zugefügt. Mit den täglichen Mahlzeiten werden ausreichend Mengen an Vitamine, Mineralien, Eiweiß, sowie Spurenelemente zu sich genommen, die der menschliche Organismus benötigt. Trotzdem ist eine zusätzliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln keine Seltenheit mehr. Sie wird als eine notwendige Vervollständigung einer gesundheitsbewussten Ernährung von…

Kann Vitamin D Sonnenlicht ersetzen?

In den letzten Jahren bekamen Vitaminpräparate ihr Fett weg. Anstatt gegen Mangelerscheinungen zu helfen, schadete die Einnahme von Vitamin A, C und E der Gesundheit. In einigen Fällen entpuppten sie sich sogar als gefährlich. Einen Aufschwung erlebte hingegen nach Vitamin D. Es sollte nach damaligen Erkenntnissen nicht nur das Herzinfarkt-Risiko senken, sondern auch…